Einsteiger - QiGong

QiGong ist eine chinesische Methode und bedeutet »den Lebensfluß beüben«.
Der Kurs vermittelt einfache, leicht erlernbare Anwendungen für Körper, Geist und Seele durch
  • Basis-QiGong (Hier geht es nicht nur um das Bewegen von Muskeln und Gelenken. Geschult wird das Bewusstsein für die Körperhaltung - beim Stehen, Sitzen, Liegen und Bewegen - die Balance der eigenen Mitte und das Erspüren der eigenen Lebensenergie.
  • Selbstmassagetechniken
  • Meditationen und Entdeckungsreisen in die Kraft der inneren Bilder
  • Atemübungen
  • ebenspraktische Beratung (Ernährung, etc.)
Ziel des Kurses ist, dass jeder Teilnehmer die lebendige Erfahrung macht, wie einfachste Übungen einen sofortigen Ausgleich im Befinden – mental wie körperlich – bewirken. Ausgestattet mit diesem »Handwerkskoffer« kann im Alltag – mit wenig Aufwand – Anspannung, Nervosität, Unkonzentriertheit, etc. entgegen-gewirkt werden. Wenn blockierte Energien wieder in Fluss kommen, entsteht natürlicherweise Lebensfreude.
Egal welchen Alters und in welcher Verfassung Sie sind: Der Ausgangspunkt, für sich selbst etwas zu tun, ist ein wichtiger Schritt zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Mit den Inhalten dieses Kurses – und natürlich der Umsetzung in den Alltag – kann das Leben sinnvoller, gesünder und glücklicher gestaltet werden.

"Es gibt nichts Gutes - ausser man tut es"

Anmeldung

 

Der Kurs besteht aus einem Einführungswochenende (Samstag und Sonntag je 5 – 6 Stunden, mit Pausen 120,– Euro)
und 6 Übungsabenden
(1,5 Stunden à 15,– Euro)

Bei Interesse kontaktieren Sie mich unter:

Telefon 030.69 50 33 80
e-mail p.wannek@engelwurz.net

Termin und Ort können in Absprache mit den Teilnehmern flexibel gestaltet werden.

Die Kursgebühr wird nach der verbindlichen Anmeldung, spätestens aber 2 Wochen vor Kursbeginn fällig.

persönliche Daten:

 

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